Réveillez le gagnant qui est en vous : ronde sur du positif
Point 2 : pourquoi (pq) puis-je augmenter ma vibration de gagnant si facilement ?
point 3 pourquoi (pq) puis je suivre ce sommet avec autant d'enthousiasme ?
4 : pq suis-je un gagnant
5 : pq suis-je si positive
6 : pq suis-je de plus en plus confiant
7 : pq est ce si facile d'intégrer ce que j'apprends durant cette conférence
8 : pq la réussite se rapproche t elle de plus en plus de moi
9 : pq suis-je soudainement si enthousiaste
10 : pq la réussite me réussit
2 : pq la vie me sourit
3 : pq suis je si confiant en ma réussite
4 : pq suis si bien
5 : pq suis je si heureuse,
6 : pq puis je augmenter ma vibration de gagnant si facilement
7 : pq suis je heureuse
8 : pq suis je joyeuse
9 ; pq suis je une gagnante
10 : pq est ce que la réussite est elle si naturelle pour moi
Respirer profondément.
Retrouver ou découvrir la conférence et les exercices précédents :
- 1ère partie de la conférence pour débusquer ses croyances négatives
- ronde pour éliminer ses croyances négatives
- ronde pour se mettre à l'action
Un bouquet pour une bonne journée
J'ai reçu hier un bouquet de roses rouges. Non, non pas de mon amoureux. D'un inconnu.
Oui oui un inconnu, par le biais d'une capsule vidéo sur le net, un inconnu québécois avec un accent charmeur et une bouille rieuse, malicieuse.
Pour tout avouer, je ne suis pas une fan des bouquets de fleurs. J'aime les fleurs dans les champs, dans les parcs et jardins, alors quand on m'offre un bouquet, franchement, c'est pas ce qui me fait le plus plaisir. Je préfère recevoir un truc à manger (gourmande...)
Mais celui-là m'a fait plaisir et mit le sourire aux lèvres et de la chaleur dans le coeur pour le restant de la journée, malgré le froid glacial de l'hiver.
C'est un bouquet virtuel, en pensée et imagée. Il est arrivé par surprise, sans autre intention que de me faire plaisir.
Alors je me dis tiens, je vais faire de même et vous en adresser un. Comme ça pour rien, pour tout, pour le plaisir. Un bouquet de roses rouges pour l'énergie, la puissance et les roses pour l'amour.
Quel bonheur pour moi de l'avoir fait, en espérant que vous en aurez autant à le recevoir.
A votre tour, d'envoyer mentalement ce bouquet à quelqu'un autour de vous. Votre patron pour que la journée soit paisible, vos collègues pour avoir de bonnes relations avec eux,...
Donner des doses de bonheur pour la journée à ceux que vous rencontrerez, ils vous le rendront.
Et si vous souhaitez profiter d'autres petits bonheurs je vous invite à consulter ce site : http://www.lesclesdusecret.com/site/home.asp. Chaque jour vous recevez une capsule vidéo (les comprimés du bonheur).
Réveillez le gagnant qui est en vous : ronde sur la difficulté de passer à l'action
Ronde sur la difficulté de passer à l'action (focaliser sur la cause, sur ce qui gêne si vous le savez)
point 1 même si je procrastine et que je remet tout au lendemain, j'ai envie de m'aimer et de m'accepter. Même si je n'arrive vraiment pas à passer à l'action, c'est trop difficile, je suis fâché sur moi et je m'ouvre à la possibilité de me pardonner. Je fais du mieux que je peux, je veux vraiment et je n'y arrive pas.
Même si je suis bloqué par des tas de choses, et si les choses allaient se débloquer
point 2 je procrastine et je remets tout au lendemain
point 3 je n'arrive vraiment pas à passer à l'action
point 4 c'est trop difficile
point 5 je suis fâché sur moi
point 6 je me déteste pour cela
point 7 je m'ouvre à la possibilité d'imaginer que je mérite ujn peu plus de clémence de ma part et si j'arrêtais d'être dur avec moi
point 8 je fais du mieux que je peux, mais je n'y arrive pas
point 9 j'ai envie de me mettre à l'action
point 10 je suis fâché sur moi
point 2 je libère et je lâche toutes les tristesses
point 3 je libère et je lâche tous les traumas en lien avec ce blocage
point 4 je libère et je lâche toutes les colères en lien avec ce blocage, à quoi bon être en colère finalement
point 5 je libère et je lâche toutes les peurs
point 6 et si je commençais à me pardonner vraiment
point 7 et si les choses aller s'éclaircir et se débloquer
point 8 et si des miracles étaient en train de se passer maintenant
point 9 et si tout d'un coup j’allais me mettre à l'action
point 10 et si j'allais me sentir joyeux en me mettant à l'action
Respiration profonde et dire "paix"
Alors comment vous sentez-vous maintenant ? Prêt à passer à l'action ?
Pour retrouver ou découvrir la conférence et les exercices précédents :
- 1ère partie de la conférence pour débusquer ses croyances négatives
- ronde pour éliminer ses croyances négatives
Réveillez le gagnant qui est en vous : ronde pour éliminer ses croyances négatives
Exercice : rondes sur la partie négative
Rondes sur votre peur d'échouer, sur ce qui a été débusqué dans les exercices précédents.
Se brancher sur les sensations, focaliser sur un point soulevé, regarder dans son corps où est-ce que vous ressentez ça, imaginer sur une échelle de 0 à 10 le d° d'inconfort.
sur point 1
- même si je n'ai pas le droit de réussir, je m'accepte comme je peux
- même si je ne mérite pas de réussir, j'ai l'intention de m'accepter dans ma totalité
- même si je n'ai pas réussi comme je le voulais jusqu'à présent, je m'ouvre à la possibilité de me pardonner, j'ai fait du mieux que j'ai pu
- j'ai l'intention de guérir et de réussir
Point 2 : (doucement par petit rebondissement) focaliser son attention sur la pensée eue et dire
- je n'ai pas le droit de réussir
point 3 : je ne mérite pas de réussir
point 4 : je suis nul, je suis le roi des nuls, au moins je suis le roi de quelque chose
poitn5 : je libère et je lâche toute mes peurs
point 6 : je libère et je lâche tous les traumas en lien avec ça
point 7 : je libère et je lâche toutes les tristesses en lien avec ce que je ressent
point 8 : je libère et je lâche toutes les colères en lien avec cette sensation
point 9 je libère et je lâche toutes les peurs
point 10 je libère et je lâche toutes les colères
point 2 et si je pouvais transférer toute mes compétences de nul en compétences de gagnant
point 3 et s'il fallait juste inverser la tendance
point 4 et si j'allais finir par réussir
point 5 oui mais non, je suis habitué à être un raté
point 6 peut être que je vais y arriver finalement
point 7 peut être pas, peut être bien
point 8 et si tout commencer à fonctionner dès aujourd'hui
point 9 pourquoi est ce que je me sent mieux maintenant
point 10 et si j'allais réussir
grande respiration :dire "paix"
La première partie qui permet de débusquer ses croyances négatives, ses peurs, se trouve ici.
Essayez et décrivez vos sensations dans les commentaires.
Rendez-vous mardi prochain pour un autre exercice, d'ici là prenez soin de vous.
